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Que pensez vous de la créatine ont entend souvent dire plein de chose différente. J'aimerais l'essayer mais je me demande si c'est vraiment efficace.

Es-ce que sa déshydrate vraiment parce que je suis quelque qui boit quand meme beaucoup d'eau déja et j'ai une peau qui es souvent déshydraté.

Apres combien de temps je vais voir la différence et sa va tu me donner un bon gain sur la force et pour prendre un peu de masse sans le reperdre apres avoir fini ma cure.

Savoir aussi combien de temps la prendre pi la quantité jour entrainement et sans

Tape créatine dans la fonction recherche et vas te foueter avec des orties

J'ai déja regarder sa répond pas vraiment a mais question j'aimerais bien que quelqu'un qui sais connait répondre a mes question. merci

Tu cherches aussi bien que ce que tu écris alors.

Try again

... Faut pas non plus se foutre de la gueule du monde la.

a place de dire des connerie comme sa ta juste a pas répondre sa sert a quoi d'écrire sur le forum si c'est pour recevoir des tupidité comem sa

Il existe déja des dizaines de topics sur la créatine qui la traitent de long en large.
Tes questions prouvent que ta recherche fut insuffisante ou absente.

Mais c'est qu'il serait aggresif en plus...

T'es pas content quand on te met le nez dans ta connerie ? T'as les réponses a toutes tes questions si tu fais une recherche avec créatine comme mot clé sur le forum. Donc dis pas que tu l'as fait et que t'as pas trouvé car tu mens.

Si tu attends qu'un mec vienne le faire pour toi, tu vas attendre longtemps. Ici c'est un forum, pas un guichet d'information. Si t'es pas content, tu te casses et tu vas te payer un coach qui te macheras tout le boulot.

Connard va

Salut!

Avec la créatine t'auras la peau douce comme un bébé, ya pas de soucis.

Sinon pour les doses, c'est un gramme par semaine le dimanche à 9h00 du matin. Tu auras des résultats incroyables dès la première semaine.

A plus.

qui s'occupe du lock ?

La créatine peut déshydrater et causer de problèmes reinaux, c'est assez fréquent et c'est pour ça qu'il faut beaucoup boire lors des cures !

Et attention aux dosages, car la créatine est cancérigène donc il faut éviter d'en abuser.

Arrêtez les gars, il serait capable de vous croire.

Les mecs qui écrivent comme ça devraient être bannis d'office du forum.
J'espère pour lui qu'il le fait exprès...

tu as raison Scarecrew moi je cherche seulement a prendre de l'information et savoir a quoi m'attendre de se produit et sans les effest et tous, puis Pierre C. a place de m'aider c'est moquer de moi.

J'espere Pierre C. que uand tu va poster un topic, tu va te faire recevoir de la meme facon que tu ma répondu.

Oui Pierre C est de tempérament aggressif, il ne faut pas en vouloir.

Tu as eu la réponse que tu voulais sur la créatine ?

Art. B a moitié de la facon tu parle ta pas lair a etre pour sa la créatine. il a du monde qui me dise que sa marche dautre non. Il a trop de monde qui dise des chose différente la dessu fak je c'eat pas trop quoi penser j'aimerais l'essayer mais j'ai peur des effet négatif

ben c'est comme les stéroïdes, faut faire gaffe.

c'est pas comme les téroide ya pas d'hormone la dans

ça agit sur les hormones.

ok hé bien. C'est tu vrai que sa peut donner de l'acné chez du monde stressé.

Par contre, si je puis me permettre, il faut faire attention avec l'ironie dans les réponses.

Quand un mec comme moi qui n'y connaît rien de rien en suppléments fait une recherche et tombe sur ce genre de topic, il lit une dizaine de réponses qu'il pourra prendre pour vraies. (idem pour tout autre sujet d'ailleurs).
Au final ça peut pénaliser celui qui fait l'effort de chercher, donc dommage.

Après c'est vrai que sur ce genre de questions et la mauvaise volonté de ceux qui la posent c'est tentant...

Alpine a écrit: puis Pierre C. a place de m'aider c'est moquer de moi.

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Maxime M a écrit:Par contre, si je puis me permettre, il faut faire attention avec l'ironie dans les réponses.

Quand un mec comme moi qui n'y connaît rien de rien en suppléments fait une recherche et tombe sur ce genre de topic, il lit une dizaine de réponses qu'il pourra prendre pour vraies. (idem pour tout autre sujet d'ailleurs).
Au final ça peut pénaliser celui qui fait l'effort de chercher, donc dommage.

Après c'est vrai que sur ce genre de questions et la mauvaise volonté de ceux qui la posent c'est tentant...

J'ai pensé à ça, j'espère que Fabrice lock et supprimera.

Moi aussi...

Ce sujet n'a aucun intérêt depuis le début de tout façon. Lock & delete.

C'est clair, ça aurait dû être locké depuis longtemps. Mais visiblement, Fabrice et Rudy sont en vacances...