Programme prise de masse avec entrainement le matin ?
Posté: 25/04/2010 11h48Bonjour, le programme prise de masse sur le site est valable pour un entrainement l'après midi, hors si je m'entraine le matin avant de manger le repas de midi, faut-il inverser le repas du soir avec celui du midi ? Comme manger les œufs le midi et pas le soir ?