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Je fais actuellement une petite prise de masse, pour faire monter un peu mes perfs, mon reel but etant d'etre le plus gras possible pour la plage cet ete

Mon probleme est que souvent quand je bouffe je suis pris de nausees soudaines, qui partent ensuite.. Par exemple je bouffe un repas de 1000 kcal, au bout de 400 kcal ingerees, je vais avoir envie de gerber d'un coup, mais apres une pause de 5mn, je finis les 600 kcal restants sans probleme.. Desfois ca me prend plusieurs fois pdt un repas.. Le pire c'est le matin.. Ca m'est deja arrive de gerber apres avoir bouffe une demi-tranche de pain grille, mais apres je peux en prendre une dizaine derriere sans probleme..

Quelqu'un a ce genre de probleme ? Vous avez des trucs pour controler ca ou remedier a ca ? Ce que je fais quand ca m'arrive c'est que je vais me mettre de l'eau froide sur la gueule et ca marche plutot bien.. Mais c'est assez chiant de devoir faire ca au milieu d'un repas etc..

La réponse est simple : félicitations, tu es enceint

Sinon, désolé je ne vois vraiment pas

C'est quelque chose que tu as depuis combien de temps?

C'est la depuis que je me force a manger plus qu'a ma faim, donc depuis que je fais de la muscu en gros depuis 3 ans.. A la base j'etais tres fin et j'ai pas un appetit enorme.. Je peux passer une journee en bouffant 1500-2000kcal sans probleme.. Donc pour prendre de la masse je suis oblige de me forcer.. Actuellement je bouffe 4000 kcal / jour, la prise de gras ne me derange pas.

Et quand tu manges moins, ça disparaît?

Tu as peut-être aussi augmenté trop vite les calories ?

Gromit a écrit:Et quand tu manges moins, ça disparaît?

Malheureusement non.. Comme je l'ai dit dans mon premier msg, il suffit parfois de tres peu pour que ca m'arrive, rien qu'apres une demi-tranche de pain grille.. Les modos ont change le titre du thread a l'origine c'etait "nausees en mangeant" parce que c'est pas forcement quand je mange bcp.. C'est vraiment bizarre.. Je me demande si c'est pas nerveux.. j'en sais rien

Gromit a écrit:C'est quelque chose que tu as depuis combien de temps?

Maintenant que j'y pense ca m'arrive depuis bcp plus lgtps que je fais de la fonte.. Peut-etre bien toute ma vie..

J'ai remodifié le titre du sujet.

Est-ce que tu prends des compléments alimentaires ou médicaments particuliers depuis que ça s'est accentué?

Tu serais pas un peu émétophobe (peur de vomir)?
Parce que j'ai eu une période aussi comme ça il y a longtemps, et c'est un cercle vicieux. Ce qui m'a calmé c'est une bonne gastro paradoxalement (même si je recommande d'autres traitements )

Gromit a écrit:J'ai remodifié le titre du sujet.

Est-ce que tu prends des compléments alimentaires ou médicaments particuliers depuis que ça s'est accentué?

merci. Oui je prends des Bion 3 (multivitamines), Vitamine A + Zinc.. C'est tout en ce moment. Tu penses que ca peut etre lie a ca ?

Tibo a écrit:Tu serais pas un peu émétophobe (peur de vomir)?
Parce que j'ai eu une période aussi comme ça il y a longtemps, et c'est un cercle vicieux. Ce qui m'a calmé c'est une bonne gastro paradoxalement (même si je recommande d'autres traitements )

Bah en fait c'est pas impossible, disons que plus on y pense, plus c'est stressant, et apres le stress coupe un peu l'appetit.. c'est un cercle vicieux ouais

Le zinc peut donner des nausées chez certaines personnes.

Puisque le problème, même s'il n'est pas nouveau, semble prendre une importance plus grande aujourd'hui, la première chose à faire serait de consulter ton médecin.
Si les examens n'aboutissent à rien, il peut être bon de: temporiser la prise de masse/mieux choisir ses aliments/prendre du gingembre et de la B6 (10 à 20mg par jour avec les trois principaux repas) pendant quelques temps mais sans garantie de succès.

Je suppose que tu n'as pas faim avant de manger.
Une solution serait d'avoir faim, trouves comment maintenant.

Gromit a écrit:ça s'est accentué?

Art B a écrit:

Gromit a écrit:ça s'est accentué?

Merci pour tes conseils Julien, c'est cool.

Gromit a écrit:

Art B a écrit:

Gromit a écrit:ça s'est accentué?

grillé, t'as édité mon post te citant

Tom Weldon a écrit:

Gromit a écrit:J'ai remodifié le titre du sujet.

Est-ce que tu prends des compléments alimentaires ou médicaments particuliers depuis que ça s'est accentué?

merci. Oui je prends des Bion 3 (multivitamines), Vitamine A + Zinc.. C'est tout en ce moment. Tu penses que ca peut etre lie a ca ?

(et tu éditeras sûrement celui là)

Art B a écrit:grillé, t'as édité mon post te citant