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Sèche et examen
Posté:
27/05/2010 23h52par Ludo091
Bonsoir à tous, j'ai une petit question que je me pose depuis quelques temps .
D'après de nombreuses lectures sur différents sites les glucides sont le carburant de notre cerveaux, étant en sêche je suis bas en glucide. Les examens approchent et je me demande si c'est conseillez de continuer la sèche pendant cette période cruciale du bac. Je ne me sens pas trop faible, n'y fatigué .
Re: Sèche et examen
Posté:
28/05/2010 06h24par Art B
Si tu te sens ni faible ni fatigué, tu ne dois pas être très bas en glucides, donc tout va bien.
Si tu as des problèmes de concentration, d'énergie ou de sommeil ; s'ils sont liés à un faible apport de glucides, il serait judicieux de remonter un peu.
Re: Sèche et examen
Posté:
28/05/2010 07h56par Fabrice SP
Si je puis me permettre, être en pleine possession de ses moyens à un examen comme le bac est peut-être un peu + important que voir plus ou moins ses abdos cet été...
Re: Sèche et examen
Posté:
28/05/2010 10h12par Jean-bob
Il faut vraiment chaud ces derniers temps , il y a peut être un rapport ?
Re: Sèche et examen
Posté:
28/05/2010 12h45par audiomaniac
si tu bandes le matin c'est que c'est bon.
Re: Sèche et examen
Posté:
28/05/2010 12h47par Silver
l'indicateur de MDG
Re: Sèche et examen
Posté:
28/05/2010 16h34par audiomaniac
yes
Re: Sèche et examen
Posté:
28/05/2010 17h26par Ludo091
audiomaniac a écrit:si tu bandes le matin c'est que c'est bon.
Tout va bien alors
Re: Sèche et examen
Posté:
28/05/2010 17h29par audiomaniac
je te conseilles le guarana avant tes épreuves aussi
Re: Sèche et examen
Posté:
28/05/2010 21h06par Ludo091
Quel est l'intérêt
? Appart la caféine ?
Re: Sèche et examen
Posté:
28/05/2010 23h09par Thomas
body666 a écrit:je profite pour squatter le topic,
je viens d'entamer une diète avec très peux de glucides, et je commence à transpirer comme un boeuf pendant mon sommeil ce qui m'était jamais arrivé avant, c'est normal ?
C'est un effet secondaire du trenbolone enanthate.
Re: Sèche et examen
Posté:
28/05/2010 23h32par audiomaniac
Ludo091 a écrit:Quel est l'intérêt
? Appart la caféine ?
des études ont montrés que le taux de bonnes réponses lors d'une épreuve augmentait suite à la prise de guarana.
Re: Sèche et examen
Posté:
29/05/2010 00h00par Ludo091
Pas mal, merci bien . On peux en trouver sous forme de gélule ?
Re: Sèche et examen
Posté:
29/05/2010 04h56par Ol'DirTy
audiomaniac a écrit:Ludo091 a écrit:Quel est l'intérêt
? Appart la caféine ?
des études ont montrés que le taux de bonnes réponses lors d'une épreuve augmentait suite à la prise de guarana.
Moi la pratique m'a montré qu'en examen c'etait trop diuretique et que ca augmentait mon anxiété, tout pour m'embrouiller l'esprit.
Re: Sèche et examen
Posté:
29/05/2010 14h15par audiomaniac
le dosage à prendre est différent que dans une optique "sport".
Combien en prenais tu ?
Re: Sèche et examen
Posté:
29/05/2010 14h16par audiomaniac
Ludo091 a écrit:Pas mal, merci bien . On peux en trouver sous forme de gélule ?