Compléments : pendant un repas/collation ou pas ?
Posté: 04/07/2010 22h15Bonsoir,
Je voulais savoir s'il était préférable de prendre les compléments (j'entends par là de la glucosamine, "Arthrostack" et autres gélules d'oméga 3) pendant les repas/collations ou alors si au contraire on peut les prendre à n'importe quel moment de la journée ?
Quel est donc la meilleure stratégie pour que les principes actifs de ces derniers soient le mieux assimilés par l'organisme ?
Merci par avance pour vos avis éclairés !
Je voulais savoir s'il était préférable de prendre les compléments (j'entends par là de la glucosamine, "Arthrostack" et autres gélules d'oméga 3) pendant les repas/collations ou alors si au contraire on peut les prendre à n'importe quel moment de la journée ?
Quel est donc la meilleure stratégie pour que les principes actifs de ces derniers soient le mieux assimilés par l'organisme ?
Merci par avance pour vos avis éclairés !