Où acheter ses glucides pour l'entraînement?
Posté: 30/08/2010 09h39
quelle sucre a privilégier?
on ma toujour conseiller la maltodextrine , dextrose ou waxi mais existe t'il une autre alternative produit ce trouvant plus facilement ?
je penser au miel même si il est constituer de fructose ? (mon père en produit depuis peu un pure délice ^^)
j'ai ossi lu dans le magazine que tout le monde doit connaitre que un mélange de lait et whey pouvait permettre une meilleure récuperation?
sinon que existe t'il des sucre facile a trouver en magasin de sport ? ou c'est que de la ....
merci
on ma toujour conseiller la maltodextrine , dextrose ou waxi mais existe t'il une autre alternative produit ce trouvant plus facilement ?
je penser au miel même si il est constituer de fructose ? (mon père en produit depuis peu un pure délice ^^)
j'ai ossi lu dans le magazine que tout le monde doit connaitre que un mélange de lait et whey pouvait permettre une meilleure récuperation?
sinon que existe t'il des sucre facile a trouver en magasin de sport ? ou c'est que de la ....
merci