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Salut à tous,

J'ai testé plusieurs paire de gravity boot mais avec un gros inconvénient ça fait super mal aux chevilles?

Celles qui sont dans la méthode 2 ont l'air "molletonnés", tu connais la marque Michael?

Vous connaissez des modèles confortables?

tous sont molletonnés
ça ne fait mal si tu as des chaussures

Rajoute de la mousse entre, ou bien avec des chaussures un peu plus montantes

Michael Gundill a écrit:tous sont molletonnés
ça ne fait mal si tu as des chaussures

Celles que j'ai testées, ama au bout d'une minute, t'as les chevilles en sang.

thanos999 a écrit:Rajoute de la mousse entre, ou bien avec des chaussures un peu plus montantes

Je vais tester ça, merci thanos

je ne vois pas pourquoi car la pression est sur le pied pas sur la cheville

Moi aussi j'ai mal aux chevilles parfois apres. Mais c'est juste la flexion du pied qui fait ca pas la gravity boot

J'ai testé les boots après les jambes aujourd'hui, sensation très agréable pour les jambes et la décompression vertébrale...

C'est ceux là que tu as testé ?

D'apres moi celle du livre "Des abdo d'enfer" Sont celle ci ( ).

Du moins elle ressemble, et elle m'on l'air plus confortable que celle presenter ci dessus.

En esperant t'avoir aidé.

oui, c'est ça
je pense que les 2 modèles sont biens

Perso, j'ai pris celle là



Avec les frais de port c'était plus intéressant que chez megafitness

J'aimerais vous faire part d'un system de gravity boots que j'ai mis au pouint,qui est sans douleurs et sécuritaire.Regarder et juger par vous même:

Pas mal

Moi j'avais juste récupérer des pompes de ski, et fixé des crochets comme sur des vrai gravity boots. Ca met 20 min a faire et super solide. Fin bon apres j'ai récuperé des vrai gravity boots donc tant qu'a faire...

on peut effectivement faire plus simple
là, c'est un système professionnel

Bonsoir à tous,
Je me permet de dépoussiérer quelque peu ce post en venant vous demander conseil au sujet des "Gravity Boots" !

Mon problème est le suivant : j'ai des chevilles hyper fines (22cm de circonférence...) et je ne sais pas vers quel modèle me diriger !

Celui de la marque "Body-Solid" par exemple semble très apprécié dans les commentaires sur Amazon, mais d'après un utilisateur, il est cependant à proscrire pour les chevilles fines comme les miennes...
http://www.amazon.fr/Bodysolid-Paire-br ... vity+boots

J'ai pensé en voyant le modèle de chez "Power Sports" à fixation par velcro qu'il pourrait mieux me convenir, mais là encore, vu le commentaire hyper négatif laissé par un utilisateur, je préfère passer mon chemin...
http://www.amazon.fr/Super-Gravity-Boot ... vity+boots

Sinon j'ai trouvé ce modèle de chez "We'r sports" qui semble pas mal, mais c'est pas dit qu'il s'adapte mieux que le premier modèle cité à mes chevilles "XS"...


De toute façon dans l'absolu je me demande carrément si je trouverais quelque chose qui conviendra à mon ossature ! donc le plus simple serait peut-être d'acheter en parallèle une paire de mousses supplémentaire, à intercaler entre mes chevilles et les Gravity Boots, qu'en pensez-vous ?

Mais c'est clair que si quelqu'un pouvait m'indiquer un modèle à la fois top et adapté à ma morphologie, ce serait parfait...

Bref j'attends vos témoignages avec impatience...

ce n'est pas comme une chaussette qui tient sur la cheville
c'est le pied qui fait que tu tiens

Merci pour la réponse Mister Gundill
Donc si je comprends bien, absolument aucun soucis en perspective pour moi avec les Gravity Boots malgré mes chevilles fines... ?
Je pensais qu'il fallait tout de même qu'elles "collent" à peu près à leur circonférence...
Mais en gros si j'ai bien suivi, ce n'est pas si problématique que ça dans la mesure où c'est surtout la base du crochet des Gravity Boots qui viens prendre appui sur la zone appelé le "cou de pied" lorsque l'on est en position suspendu ? j'ai juste ?

oui

Bonjour à tous,
tout d'abord je tiens à remercier Mr Michael Gundill pour les excellents ouvrages écrits avec Mr Delavier
qui me permettent de pratiquer la musculation sainement et de comprendre ce que je fais (en musculation).

ma question est la suivante :
combien de temps (en minute) et combien de fois par semaine dois je me ''suspendre'' pour avoir une bonne décompression de la colonne vertébrale sans pour autant que cela sois trop et nuisent à la pratique de la muscu ?

en post, ça ne nuit pas
faut le temps qu'il faut pour bien décompresser (pas de règle mais on le sent)

Merci beaucoup pour votre réponse
celle ci soulève une nouvelle question :
en post, toute suite en fin de séance ou bien vaut mieux quelques heures plus tard ?

mardi prochain je vais chercher des gravity boots de la marque heubozen dans un fitnessboutique.
C'est une bonne marque non?
Encore merci pour votre réponse

onjour
info pour ceux qui ca intéressent : j'ai essayé les gravity boots bodysolid et heubozen en magasin aujourd'hui.
Mes chevilles étant fines je nageais dans les bodysolid, mais par contre les heubozen sont parfaite.
Physiquement elle se ressemblent beaucoup, les heubozen ont un clips de sécurité en plus sur la fermeture.
voila