BCAA en poudre : combien de gélules pour équivalence ?
Posté: 20/10/2010 13h15
Bonjour tout le monde,
En ce moment j'utilise des BCAA en poudre, 10g en pré et 10g en post-training.
Après 2 commandes passées sur NM je vais recevoir une 2ème boite gratuite de BCAA en gélules... autant les utiliser
Je me demandais combien de gélules il fallait prendre pour avoir une dose équivalente à 10g de poudre ? C'est pas mentionné clairement sur la boite...
Merci.
En ce moment j'utilise des BCAA en poudre, 10g en pré et 10g en post-training.
Après 2 commandes passées sur NM je vais recevoir une 2ème boite gratuite de BCAA en gélules... autant les utiliser
Je me demandais combien de gélules il fallait prendre pour avoir une dose équivalente à 10g de poudre ? C'est pas mentionné clairement sur la boite...
Merci.