Re: Éviter les fruits pendant les repas ?
Posté: 08/12/2016 18h24
J'avais pas vu ca, j'ai meme pas pris la peine de tout lire
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/
Gromit a écrit:Je ne suis d'accord avec presque rien de ce qu'on peut lire sur ce site car c'est de l'empirisme bancal. La plupart des affirmations n'ont rien de fondées scientifiquement.
Dans certains cas écarter les fruits du repas pourra avoir un impact positif sur le confort digestif. Mais c'est surtout le cas si on a une pathologie du système digestif.
Pour le reste, on peut bien entendu bénéficier des éléments nutritifs à n'importe quel moment de prise et les fruits pris au repas ne donnent pas de "coup de barre".