Re: Protéine en poudre et constipation ?
Posté: 27/02/2017 21h33En plus des réponses déjà écrites, tout simplement il faut mélanger sa poudre avec suffisamment d'eau. Cela vaut aussi pour les gainers.
Prendre 150 g de gainer avec trop peu d'eau peu être constipant, en effet.
Prendre 150 g de gainer avec trop peu d'eau peu être constipant, en effet.