Forums SuperPhysique

Bonjour à tous,

Je post ce sujet pour avoir quelques réponses à mes questions.

J'aimerais savoir quel Gainers, Whey Protéine, BCAA et Créatine dois je prendre pour de la prise de masse ? Laquelle me conseillerez vous.

Y'a des mecs super sympas, intelligents, et cultivés qui ont écrit des articles qui sont des mines d'or, et qui ne demandent qu'a être lu : https://www.superphysique.org/musculatio ... dietetique

Sinon, pour ta prise de masse, avant de prendre tout complément, MANGE !

RiMa a écrit:
Sinon, pour ta prise de masse, avant de prendre tout complément, MANGE !