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Bonjour , voilà étant au régime je boit 7sachet de thé vert par jour, est ce que en boire plus va augmenter encore la dépense énérgétique, ya t'il des risque?

Une formatienne m'avais dit que trop en boire pouvais agir sur le taux de fer je ne sais plus trop comment.

Bonjour,

En empêchant son absorption. Pour remédier au problème il faut boire le thé en dehors des repas.

C'est valable pour n'importe quel thé ?

Parfait alor je le bois toujour en dehor des répas, Julien pence tu que augmenter la dose peut faire perdre plus vite du poid ou 7 sachet semble déjà un maximum?

Si tu comptes là dessus pour ta perte de poids tu perds ton temps, c'est un léger boost, il restera léger.

J'allais dire la même chose, en moins optimiste

Je fais dans le diplomatique, c'est pour faire semblant qu'il n'y a pas d'esprit SP .

Un peu du genre "jusqu'ici j'ai été diplomate à cause de vous tous..."

BodyGilles a écrit:Si tu comptes là dessus pour ta perte de poids tu perds ton temps, c'est un léger boost, il restera léger.

Je le sais

C'etais pour savoir si + c'est mieux...

Bah, c'est bizarre, je carburais au thé vert et lors de ma dernière prise de sang, j'avais un peu trop de fer. Verdict de mon toubib, si ça ne s'arrange pas, il faudra faire des saignées ... Il a 60 ans et il me lâche ça en pleine poire, à rien prêt je tombe de ma chaise.

C'est la croix rouge qui sera contente, je devrai faire des dons de sang

Au fait, est-ce que boire 3 à 4 tasses de thé vert peut être néfaste (puisque diurétique) quand on prend de la créatine ?

Si on boit sa tasse de thé de vert directement après un repas qui renferme des oméga 3 ça passe ou c'est pas bon ?

Sinon, il faudrait attendre environ combien de temps après un repas/collation pour prendre sa tasse sans interférence négative avec l'assimilation des bonnes graisses ?

Merci par avance pour vos avis

en 2003:

Sébastien a écrit:
Le citron inhibe l'action du tanin contenu dans le thé.
Le tanin s'oppose à l'assimilation du fer.

Vinche a écrit:Verdict de mon toubib, si ça ne s'arrange pas, il faudra faire des saignées ...

tu l'as déniché ou ton toubib?

C'est un des traitements de l'hémochromatose.
Cela dit on ne propose pas cela à n'importe qui (normalement).

Bah, c'est ce qui m'a dit ... Mais bon, on doit refaire une prise de sang d'ici peu, on verra bien le verdict. Je vais prendre un abonnement à la croix rouge pour des dons de sang.

musclusbicepsus a écrit:Sinon, il faudrait attendre environ combien de temps après un repas/collation pour prendre sa tasse sans interférence négative avec l'assimilation des bonnes graisses ?

Je me permets de upper cette question car je me la pose aussi, mais plutôt au sujet de l'absorption du fer. Combien de temps après un repas peut-on recommencer la consommation de thé sans entraver l'absorption du fer contenu dans le repas en question?

A partir d'une heure ça devrait être bon.

Et le conseil de Sébastien de mettre du citron penses tu cela correcte?

Gromit a écrit:A partir d'une heure ça devrait être bon.

Merci. J'avais tablé sur 20-30 min., un peu court

EDIT: Ça me fait penser que ça fait quelques temps que j'aimerais proposer un topic sur les interactions alimentaires. Après lecture d'un article, j'avais appris qu'il avait pas mal de mauvaises combinaisons (par exemple un repas riche en calcium réduit l'absorption du Mg). Il ne me semble pas que ce sujet ait déjà été abordé sur le forum.

Maxoo a écrit:Et le conseil de Sébastien de mettre du citron penses tu cela correcte?

Je n'ai jamais entendu parlé de ça mais le citron est riche en vitamine C qui elle-même favorise l'absorption du fer.

Alain-SPN a écrit:Il ne me semble pas que ce sujet ait déjà été abordé sur le forum.

Je l'ai abordé lorsque la question avait de l'importance mais je n'en parle pas de manière générale car les interactions sont très très nombreuses. Mais le corps sait aussi se débrouiller, il faut se préoccuper des principales.