Maltodextrine : même le sucre en poudre est moins mauvais ?
Posté: 02/01/2011 15h07
1: La Maltodextrine (même le sucre en poudre est moins mauvais !)
Parce que la maltodextrine entraîne une libération d'insuline tellement forte que ça en accélère le stockage des graisses et vous le constaterez très vite (mais vraiment très vite...). La plupart des suppléments contenant ce type de glucides vous feront peut-être progresser la première semaine (avec la dose de stimulants qu'ils contiennent, c'est envisageable) mais vous finirez par perdre l'effet booster pour stocker des graisses après vos séances. Certains disent que leur protéine contient 2 à 3 grammes de sucres, mais que peut-on dire des boosters d'oxyde nitrique ou des stimulants dans ce cas ???
La maltodextrine est pourvue d'un index glycémique de 105, c'est-à-dire 5 points de plus que le glucose et 44 de plus que votre sucre de table ! En comptant entre 6 à 11 grammes par dosette et 2 à 3 dosettes par service, faites le compte ! On arrive parfois à 30 grammes de sucre par dose (autant qu'un soda) sans parler de la surdose de stimulants qui produisent une grosse fatigue après l'entraînement !!
Pour ces raisons, Jack3d ne contient pas de maltodextrine, parce que vous n'en avez pas besoin.
cette article dit que de la merde!!!
Parce que la maltodextrine entraîne une libération d'insuline tellement forte que ça en accélère le stockage des graisses et vous le constaterez très vite (mais vraiment très vite...). La plupart des suppléments contenant ce type de glucides vous feront peut-être progresser la première semaine (avec la dose de stimulants qu'ils contiennent, c'est envisageable) mais vous finirez par perdre l'effet booster pour stocker des graisses après vos séances. Certains disent que leur protéine contient 2 à 3 grammes de sucres, mais que peut-on dire des boosters d'oxyde nitrique ou des stimulants dans ce cas ???
La maltodextrine est pourvue d'un index glycémique de 105, c'est-à-dire 5 points de plus que le glucose et 44 de plus que votre sucre de table ! En comptant entre 6 à 11 grammes par dosette et 2 à 3 dosettes par service, faites le compte ! On arrive parfois à 30 grammes de sucre par dose (autant qu'un soda) sans parler de la surdose de stimulants qui produisent une grosse fatigue après l'entraînement !!
Pour ces raisons, Jack3d ne contient pas de maltodextrine, parce que vous n'en avez pas besoin.
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