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Posté: **29/03/2011 12h27**

Bonjour à tous;

Manger des morceaux de sucre de table pendant l'entraînement ?

Qu'en pensez-vous ?

Merci d'avance.

Posté: **29/03/2011 12h34**

Il y a deja des sujets sur sa.

Comme ici : viewtopic.php?f=45&t=17362

Posté: **29/03/2011 12h36**

Merci .

Posté: **29/03/2011 12h41**

Par contre,ne prend pas des morceaux de sucre d'un coup hein :idiot:

Sucre en poudre dans de l'eau,a boire tout le long du training.

Posté: **29/03/2011 12h47**

Pourquoi pas des morceaux de sucre ?!

J'vois de très bon athlètes à la salle qui font de cette manière ..

Posté: **29/03/2011 12h55**

Parce que tu vas avoir une hausse très rapide de ta glycémie, suivie d'une chute brutale, et là ca sera encore pire. A moins que tu veuilles bouffer 4-5 sucres par séances :idiot:

Posté: **29/03/2011 13h48**

Posté: **29/03/2011 14h12**

Patrick B a écrit:
GuiGui41 a écrit:Pourquoi pas des morceaux de sucre ?!

J'vois de très bon athlètes à la salle qui font de cette manière ..

Parce que tu vas avoir une hausse très rapide de ta glycémie, suivie d'une chute brutale, et là ca sera encore pire. A moins que tu veuilles bouffer 4-5 sucres par séances

Autrement dit : hypoglycémie réactionnelle.

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Sucre de table pendant l'entraînement de musculation ?

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