Forums SuperPhysique

Bonjour tout le monde,
Je recalcule ma diète mais je viens de penser... je n'ai jamais calculé les calories, protéines et glucides de la malto, whey, caséine et waxy.
dois-je calculer tout ca dans ma diète ou pas ? ?
la whey caséine ca me parait logique en fait, mais waxy et malto je ne suis pas sur..

Merci d'avance et désolé pour la question idiote..

Bonne soirée

Il faut prendre en compte tout ce que tu manges et que tu ne vomis pas

Donc, oui pour la whey, la maltodextrine, caséine, waxy-maize.

Merci alban. bonne soirée !
Promis, je ne vomis rien..

scumpicmic a écrit:Promis, je ne vomis rien..

Je disais ça en pensant aux séances de jambes.... ça peut arriver d'y laisser un repas entier