Que faire après une sèche ?
Posté: 24/05/2011 20h58
bonjour j'aimerais savoir un truc, voila on fais une prise de masse donc on mange beaucoup, puis on fait une seche donc on reduit les glucides' et apres ? par exemple la je suis en prise de masse dans quelques semaines je fais une seche pendant 2 trois semaines,mais pendant que je suis en vacances et que je ne pourrais pas faire la muscu donc comment dois je manger?