Créatine et rétention d'eau
Posté: 09/07/2011 21h49
Comment je peux limité ma rétention d'eau en prenant de la créatine ? car j'ai souvent les joue qui gonfle et un peu partout d'ailleurs, visuellement c'est pas a joie, surtout qu'on me le fait remarqué ^^
il y a pas longtemps je suis allé chez le médecin pour une simple consultation pour le travaille... j'ai dit que je prenais de la créatine et que je faisais de la rétention d'eau, bon déja elle ma fait une leçon dessus comme quoi c'était dangereux pour la santé car la créatine naturelle est enveloppé de plein d'autres nutriments qui font qu'elle est plus ou moins mieux absorbé et naturellement du moins !!! Puis elle m'a dit que ma rétention d'eau provenait d'un problème rénal probablement !
Donc comment prendre si c'est possible des doses de créatine en limitant une trop grosse rétention d'eau, possible ? car quand j'en prend j'ai des joue d'amster ^^
il y a pas longtemps je suis allé chez le médecin pour une simple consultation pour le travaille... j'ai dit que je prenais de la créatine et que je faisais de la rétention d'eau, bon déja elle ma fait une leçon dessus comme quoi c'était dangereux pour la santé car la créatine naturelle est enveloppé de plein d'autres nutriments qui font qu'elle est plus ou moins mieux absorbé et naturellement du moins !!! Puis elle m'a dit que ma rétention d'eau provenait d'un problème rénal probablement !
Donc comment prendre si c'est possible des doses de créatine en limitant une trop grosse rétention d'eau, possible ? car quand j'en prend j'ai des joue d'amster ^^