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tonio69 a écrit:T'inquiete des cons qui mettent des points de reput negatif pour rien,il y en aura toujours ^^

Martino vient de me mettre -4.
Ca confirme ce que j'ai dis

ca ne va pas que dans un sens les points
ca peut etre positif ou negatif, en fonction de l utilité des propos

tonio69 a écrit:T'inquiete des cons qui mettent des points de reput negatif pour rien,il y en aura toujours ^^

(malheureusement).

et insulter quelqu un parce qu il donne un points negatif c est ridicule

on doit pouvoir etre libre de noter sans ce faire traiter je pense

Je ne dis pas qu'il ne faut pas mettre des points negatif,mais je dis juste que d'en mettre pour rien ou en jugeant mal les gens,ca l'est.

Voici parmis mes points negatif:
Golgot13:dénigre les homos
mat43:obtus et homophobe
williiiam:Débat pour la normalité.
davidmalhone1:zero car tu es d'un naturel paraniaque
davidmalhone1:par ce que je n'ai pas ton avatar
martino:commentaire inutile

Wouaaaaa ils sont trop bien les com.
M'insulter d'homophobe,dire que j'ai pas d'avatar,ect bref que des truc qui interressent les gens.

je ne sais pas pourquoi on te dit homophobe, peut etre il y a t il une bonne raison
peut importe

soit humble la prochaine fois

Pourquoi?
Tout simplement parce que j'ai dis qu'entre les homo et les hetero,ceux qui sont le plus dans la normal,ce sont les hetero.

Je ne vois rien d'homophobe la dedans,mais bon.

perso je m en fout de l histoire de l homophobie
je te dit juste d arreter de te prendre la tete et de mal prendre les points de reputations
je vois pas où est la jouissance avec ca!

tant que j y suis comment tu fais pou voir les commentaires de tes points de reputations, et les personnes qui te les ont fait?

Moi aussi je m'en fou,j'ai juste dis que des con qui mettent des com de merde yen aura toujours.

Deesous ton avatar il y a :

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ok merci

tonio69 a écrit:Martino vient de me mettre -4.

on peut mettre -4 d'un coup ?

Et -5 aussi ^^

Si le mec a minim 100messages,sa fais -1
Apres le reste je sais pas.

A partir d'environ 1000-1500 tu peux mettre -5 je pense.

Bonjour, je suis nouveau sur ce site qui au passage est vraiment bien foutu et très instructif. Je m'appelle Nicolas et fait de la musculation depuis quelques années. Ayant envie de passer un cape stagnant depuis quelques temps sans aucun complément, je pense me tourner vers de la protéine whey couplé à de la créatine. J'ai bien lu l'article sur la créatine. Je compte prendre de la creapure mais souhaiterai savoir si il est possible de ne pas avoir l'effet rétention d'eau dans le muscle. Je sais que c'est idiot mais je ne veux pas que mes muscles grossissent "artificiellement" avec l'eau et diminue d'une semaine à l'autre dans le cas ou j'arrête la prise de ce complément. Je préfère attendre avec le temps que mon muscle grossisse sans eau. Peut-être est ce une question idiote mais je préfère la poser avant de m'engager vers cette voie. merci

LEGEANT a écrit:Comment je peux limité ma rétention d'eau en prenant de la créatine ? car j'ai souvent les joue qui gonfle et un peu partout d'ailleurs, visuellement c'est pas a joie, surtout qu'on me le fait remarqué ^^

il y a pas longtemps je suis allé chez le médecin pour une simple consultation pour le travaille... j'ai dit que je prenais de la créatine et que je faisais de la rétention d'eau, bon déja elle ma fait une leçon dessus comme quoi c'était dangereux pour la santé car la créatine naturelle est enveloppé de plein d'autres nutriments qui font qu'elle est plus ou moins mieux absorbé et naturellement du moins !!! Puis elle m'a dit que ma rétention d'eau provenait d'un problème rénal probablement !

Donc comment prendre si c'est possible des doses de créatine en limitant une trop grosse rétention d'eau, possible ? car quand j'en prend j'ai des joue d'amster ^^

j'ai bien lu et relus dans tout les sens les articles sur ce site et sur tout le net, comme quoi la crea mono ne fais pas l’aspect joues de hamster et ailes de chauve souris au niveau des triceps, mais moi par expérience, après chacun réagis différemment
après 2 mois de cure de crea voilà le bilan:

les +

- augmentation de la force de 10@ 80 kg au couché par ex suis passé à 5@ 120 au couché, voir plus

- sachant que je pratique la muscu sans crea et aucun supplement, depuis des années a cette période j'avais 5 ans de muscu sérieuse( 4/5 fois / semaines)

- prise de poids forcement

- +de masse

je reconnais bien agir a la crea mais :

les -

- joues de hamster ou gueule de gros poupon bien nourris, pourtant j'avais toujours les mêmes habitudes alimentaires.

- impression d'avoir du flan ou guimauve sur les joues quand je marchais lol

- quelques apparitions de gros boutons blanc rouge sur la figure et qui restaient assez longtemps, alors le tout sur une gueule de hamster c'est pas très glamour

- diarrhées

- progrès tellement rapide, que mes articulations ou tendons ne suivaient pas (douleurs)

-aspect musculaire un peu recouvert d'une couche d'eau, bof pas très esthétique à mon gout, malgres les énormes progrès et masse, je dois l'avouer.

a savoir que j'ai commencé cette cure en même temps qu'un ami a moi, il a eu exactement les mêmes effets, ça remonte à il y'a 7 ans

depuis cette expérience, j'ai arrêté crea mono, pour les effets secondaire, j'ai toujours préféré avoir un aspect dessiné strié quit a avoir moins de masse et de force.


pour finir; ce message est dans un but informatif pour savoir si des personnes ont eu les mêmes expériences et effets secondaires que moi avec gainer ou crea mono, à savoir que la came qui tournait il y'a 6/7 ans de ça, était peut être différente.

est ce que c’était vraiment un gainer qu'avec de la crea?

en ce qui concerne mes progrès que je trouvais assez impressionnant, je préfère rester sobre dans mes affirmations , car je sais très bien que sur un forum il y'a méfiance. mon but n'est pas d'essayer d'en mettre plein la vue, mais plutôt savoir si mon cas est normal avec ce supplément.


je souhaites reprendre de la crea, mais je crains de revivre tout ces effets secondaires assez embarrassant