Quantité de glucides assimilables ?
Posté: 23/09/2003 22h08
Salut,
On dit toujours que le corps ne peux assimiler que 0.5 gr de prots par kilos de PDC par tranche de 3-4 heures . Mais qu'en est-il pour les glucides ?
Y'a t'il une limite de glucides assimilables, dans un temps donné ? Cad est-ce qu'il y a une quantité à partir de laquelle les glucides ne sont plus assimilés en tant que tel mais constituent un surplus de calories non utilisables ? Evidement ca dépend de l'activité .... mais y'a peut étre un truc un peu vague et général.
Merci
Jean
On dit toujours que le corps ne peux assimiler que 0.5 gr de prots par kilos de PDC par tranche de 3-4 heures . Mais qu'en est-il pour les glucides ?
Y'a t'il une limite de glucides assimilables, dans un temps donné ? Cad est-ce qu'il y a une quantité à partir de laquelle les glucides ne sont plus assimilés en tant que tel mais constituent un surplus de calories non utilisables ? Evidement ca dépend de l'activité .... mais y'a peut étre un truc un peu vague et général.
Merci
Jean