Métabolisme bas : peut-on inverser la tendance ?
Posté: 02/08/2011 16h48
alors voila tout je suis de nature a prendre très vite du gras et pour pas grand chose...
lors de ma seche del'an passe il m'as fallu 6mois a 2000kcal par jours pour pouvoir arrivé a 83kg a abdo visible etc...
je ne me sent plus le courage de manger 2 steak et demi le soir 100g de cereale le matin et un peu de haricot avec de la viande le midi, et eventuellement une banane avant l'entrainement.
de crever la dalle h/24
y'aurait t'il un moyen d'augmenter son metabolisme selon son alimentation ou autre.
je m'entraine generalement 4fois par semaine deja, et fait beaucoup de velo...
je ne sait plus comment faire...
lors de ma seche del'an passe il m'as fallu 6mois a 2000kcal par jours pour pouvoir arrivé a 83kg a abdo visible etc...
je ne me sent plus le courage de manger 2 steak et demi le soir 100g de cereale le matin et un peu de haricot avec de la viande le midi, et eventuellement une banane avant l'entrainement.
de crever la dalle h/24
y'aurait t'il un moyen d'augmenter son metabolisme selon son alimentation ou autre.
je m'entraine generalement 4fois par semaine deja, et fait beaucoup de velo...
je ne sait plus comment faire...