Prise de compléments pour prise de volume ?
Posté: 25/09/2011 17h51Bonjour, je commence une prise de volume actuellement (12x / 4 series / 1') et je me demande si une prise de complements etait utile?
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Prise de compléments pour prise de volume ?
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Posté: 25/09/2011 17h51Re: Prise de compléments pour prise de volume ?
Posté: 25/09/2011 18h39Je ne vois pas trop le rapport entre les deux...
Re: Prise de compléments pour prise de volume ?
Posté: 25/09/2011 18h43Ben j'aimerais savoir si une prise de complements alimentaires pouvait m'aider avec un programme qui ne comporte que des series longues
Re: Prise de compléments pour prise de volume ?
Posté: 25/09/2011 18h47Une bonne alimentation déja oui peut t'aider.
Les suppléments j'ai tendance à dire que pour un débutant, c'est pas forcément tout de suite utile. Tu progressera très bien sans au début
Ensuite, si tu considère en avoir besoin, soit, mais dit toi bien que les suppléments n'ont rien de produits magiques
Les suppléments j'ai tendance à dire que pour un débutant, c'est pas forcément tout de suite utile. Tu progressera très bien sans au début
Ensuite, si tu considère en avoir besoin, soit, mais dit toi bien que les suppléments n'ont rien de produits magiques
Re: Prise de compléments pour prise de volume ?
Posté: 25/09/2011 19h02Je ne suis pas un debutant, cela fait 5 ans que je pratique mais je ne me suis jamais posé la question des prots pour la prise de volume .... J'avais besoin d'un avis 
la whey est elle adaptée pour un cycle de volume?
la whey est elle adaptée pour un cycle de volume?Re: Prise de compléments pour prise de volume ?
Posté: 25/09/2011 19h18Re: Prise de compléments pour prise de volume ?
Posté: 25/09/2011 21h33Si je prends plus de protéines, aurais-je plus de muscles ?
Non, car la protéine n’est que le bloc de la construction musculaire. Il faut avant tout le signal de la construction, c’est l’entraînement. Une fois que le besoin en protéines est atteint, en prendre plus ne sert à rien. Le surplus sera oxydé pour fournir de l’énergie
Non, car la protéine n’est que le bloc de la construction musculaire. Il faut avant tout le signal de la construction, c’est l’entraînement. Une fois que le besoin en protéines est atteint, en prendre plus ne sert à rien. Le surplus sera oxydé pour fournir de l’énergie