Créatine
Posté: 10/10/2011 21h37
Bonjour,
Ayant une alimentation correcte pour la musculation, la créatine peu se prendre seule sans protéine en poudre ?
la Monohydrate marche bien pour la prise de masse ?
merci d'avance
Ayant une alimentation correcte pour la musculation, la créatine peu se prendre seule sans protéine en poudre ?
la Monohydrate marche bien pour la prise de masse ?
merci d'avance