Période de charge créatine
Posté: 01/12/2011 23h04
bonjours a tous je voulais savoir si il était nécessaire de faire une période de charge pour la créatine et comment sa se passe et sur quel durée pouvons nous en prendre car les forum et les magazines qui en parle n'arrive pas a ce mettre d'accord est-ce-que pendant les périodes de repos on peu en prendre merci de votre réponse