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Arginine/citrulline/beta-alanine

MessagePosté: 19/12/2011 13h43
par Val
Bonjour,

Je viens de voir que SP Boutique proposait le complément AAKG de SCITEC qui contient exclusivement de l'Arginine.

J'aurais voulu savoir ce que valait ce produit face à un autre qui contiendrait en plus de l'arginine de la citrulline et de la beta-alanine.

Pour information ou rappel (et si je ne me trompe pas) :
- La citrulline permet d'augmenter la production d'Arginine par le corps et de faciliter l'elimination des déchets de l'organisme (métabolites provenant de l'utilisation des AA et l'acide lactique)=>Ce qui aurait pour conséquence directe, une augmentation de performance.
- Pour la Beta-Alanine, par contre, je ne sais pas à quoi sert cette molécule^^ Donc si quelqu'un le sait, pour ma connaissance personnelle, je l'en remercierais ;)

Bonne journée, a tous

Re: Arginine/citrulline/beta-alanine

MessagePosté: 20/12/2011 11h07
par jojo74
Beta-alanine is a precursor of the dipeptide carnosine. This tiny little protein prevents the acid level in working muscles from rising too fast. Carnosine works as a buffer, which enables muscles to keep working longer before they become fatigued.

La Beta-alanine est un précuseur du dipeptide carnosine. Cette infime petite protéine agit en prévention de l'augmentation trop rapide du niveau d'acide dans le muscle entrainé. La carnosine agit comme un tampon qui permet aux muscles de travailler plus longtemps avant d'être fatigué.

Source:http://www.ergo-log.com/balanineaging.html

Re: Arginine/citrulline/beta-alanine

MessagePosté: 20/12/2011 13h51
par Val
Merci pour l'info ;) je comprends mieux l'interet de cette molécule dans la plupart des compléments ;)