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Avis sur complément alimentaire
Posté:
30/03/2012 21h09
par holako
Salut.
Je viens de commencer la musculation il ya 2 semaines , j'ai acheté "super mass gainer dymatize",
j'aimerai bien savoir si je doit faire ma séance de musculation juste après boire ce produit
ou bien je doit me reposer un certain temps (5min, 30min????)
salutations
Re: demande d'avis
Posté:
30/03/2012 21h57
par Mike_83
Laisse pas mal de temps entre ta collation pré training et le training lui même.
Commence par 45min, puis tu passera a 30min, voir 20.
Re: demande d'avis
Posté:
30/03/2012 22h07
par Jeremy B.
Va jeter un coup d'oeil sur la partie "Superphysique Nutrition" du forum Mike.
Re: demande d'avis
Posté:
31/03/2012 02h36
par skydark
????
Re: demande d'avis
Posté:
31/03/2012 11h38
par Mike_83
Jeremy B. a écrit:Va jeter un coup d'oeil sur la partie "Superphysique Nutrition" du forum Mike.
Pour ?
Re: Avis sur complément alimentaire
Posté:
02/04/2012 19h48
par holako
bonsoir,
j'ai rien comprit
Re: Avis sur complément alimentaire
Posté:
02/04/2012 20h56
par Mike_83
Bonsoir,
tant pis
Re: Avis sur complément alimentaire
Posté:
04/04/2012 19h59
par holako
pas de rigole pas de panic m mike
Gainer avis
Posté:
03/01/2016 16h02
par Rek59
Bonjour,
J'aurais besoin de vos avis concernant un gainer, ayant un type de métabolisme rapide et prenant de ce fait de la masse que très difficilement (j'ai du prendre 3 kilos en un an et je pèse actuellement 58 kilos à jeun pour 1m75) je m'oriente généralement vers les gainer (pas les moyens ni le temps pour une vrai diète)
viewtopic.php?f=45&t=35075Bref je pensais prendre super mass gainer de Dymatize soit:
La suite
Un gars du magasin m'a dit que c'était un très bon gainer pour ceux qui on des difficultés a prendre de la masse mais je sais pas trop quoi en penser. Merci d'avance
Re: Gainer avis
Posté:
13/01/2016 23h22
par Street
Salut
Regarde sur la boutique SuperPhysique.
J'ai écris un guide : Qu'est ce qu'un gainer ? (dans lequel j'explique aussi comment choisir son gainer)
Clique sur le menu tout en haut Nos Conseils. En même temps tu pourras jeter un coup d'oeil sur nos autres articles.
Re: Gainer avis
Posté:
19/01/2016 10h25
par Stan383
Rek59 a écrit: (pas les moyens ni le temps pour une vrai diète)
Pas les moyens d'acheter des flocons d'avoine ou du muesli a moin de 5 euros le kilo ??
Re: Gainer avis
Posté:
11/02/2016 18h57
par Rek59
Ok merci pour vos réponses.
Sinon j'ai abandonné l'idée du gainer, je me prend des barres de flocon d'avoine a 500 calories, c'est beaucoup plus efficace