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Bonjour à tous !

Mon problème est simple : je n'ai plus d'hypophyse depuis que je suis enfant.

Je supplémente donc tout, de la Cortisol en passant par la Testosterone et par l'hormone de croissance.

Cela ne signifie pas que je sois athlétique sans un poil de graisse.. c'est même tout le contraire.
Je ne mange pas gras, je prends du sucre Tagatose et du lait écrémé mais mon organisme stock tout !

Je suis à 50 mg de Testosterone tous les 2 jours et malgré cela aucune résistance à l'effort. Même en modulant la prise de ces hormones.

Ma glycémie est dans la bonne fourchette, mais j'ai des crises d'acido-lactose dès que je commence à monter sur un vélo.

Pensez vous que les acides aminés m'apporteraient un plus ?
Concernant les protéines, que pensez vous de celles qui contiennent de l'avoine ?

Merci d'avance pour vos réponses éclairées

Bonjour,

La priorité serait de régler ces problèmes hormonaux avec votre médecin.

Re-bonjour,

Je n'ai aucun problèmes hormonal, je suis bien substitué et controlé tous les 6 mois en moyenne.

Je souhaite juste "essayer", tout en faisant avec mon métabolisme, de faire quelque chose de ce corps qui est le mien et essayer de gagner un peu de masse maigre au détriment de la masse grasse.

Dans ce cas faîtes-vous un programme alimentaire en suivant les articles du site ou du livre "Nutrition de la Force".