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Repas rapide à manger au boulot

MessagePosté: 20/05/2012 19h01
par Nissart
Bonsoir , j'aimerais avoir des idée de repas de midi pour le travail sachant que je mange rapidement et que je ne peux pas faire chauffer mes repas .Je suis en prise de muscle sec donc pas en prise masse , je m'entraine a 17h.
merci d'avance

Re: Repas rapide a manger au boulot

MessagePosté: 20/05/2012 20h47
par hulk70
Je crois qu'il doit avoir un post à se sujet dans la partie " recette". Mais vu l'été approche tu peux te préparer des salades ou sandwich..

Re: Repas rapide à manger au boulot

MessagePosté: 21/05/2012 10h01
par Nissart
Oui ça je sais mais je demande surtout la composition ou recette que je pourrais faire !

Re: Repas rapide à manger au boulot

MessagePosté: 21/05/2012 10h19
par hulk70
C'est pour sa que je t'es conseillé d'aller voir la partie recette du forum.

Re: Repas rapide à manger au boulot

MessagePosté: 21/05/2012 22h20
par Mike_83
Moi quand je mange vite fait au lycée, je me fait une salade de pates dans un tupperware.
- Pâtes complètes
- Oeufs (brouillés ou dur)
- Demi boîte d'haricot vert (200g)
- Une CAS d'huile d'olive

Voila :)