Recharger les muscles en glucoce apres un full-Body ?
Posté: 20/10/2003 22h151J'aimerais savoir combien de temps ca prend pour que nos muscles regagnent leurs glucose apres un Full-body.
2.Quel pourcentages de volume est attribuer a la glucose.
Ses question me viennent a l'esprit car depuis que j'ai commencer a faire vraiment un full-body, j'ai l'impression d'être "dégonflé" pendant une journée ou deux apres l'entrainement. Est-ce le muscle qui a bruler a se point la, perte d'eau, ou les muscles sont vider de leurs énergies ?
2.Quel pourcentages de volume est attribuer a la glucose.
Ses question me viennent a l'esprit car depuis que j'ai commencer a faire vraiment un full-body, j'ai l'impression d'être "dégonflé" pendant une journée ou deux apres l'entrainement. Est-ce le muscle qui a bruler a se point la, perte d'eau, ou les muscles sont vider de leurs énergies ?