Rectocolite hémorragique + régime Seignalet = questions
Posté: 29/06/2012 18h31
Bonjour
Il y a maintenant environ un an et demi : première poussée de Rectocolite Hemmoragique à l'âge de 34 ans. J'avais arrété de fumer un ou deux ans avant. Relation ?
Depuis la gastro m'a prescrit des suppo de Pentasa en cas de poussée. Je n'ai pas eu de réelle poussée depuis. De temps en temps peut-être des douleurs abdo, peut-être liées à cela.
J'avais regardé sur internet, et plusieurs liens conseillaient les probiotiques, ce que je prends depuis environ un an.
Je me suis mis à la muscu un peu prês dans cette même période, et au delà de ma pathologique, j'ai cherché à améliorer mon alimentation.
Depuis déjà un bon bout de temps, j'ai laissé tomber le lait du petit déjeuner, pour m'orienter vers une alternative comme une boisson à base de noisette, ou d'avoine etc.
Julien m'a conseillé de m'orienter vers l'alimentation Seignalet. J'ai donc commencé à "potasser" sur les différents liens donnés via Google, et je me suis en effet rendu compte que le principe de cette alimentation était je trouve intéressante. J'ai aussi vu à travers plusieurs avis que Seignalet avait laisser un "pavé" à lire.
Je suis donc parti à la recherche d'une alternative à ce pavé, et sur Amazon j'ai trouvé cela, qui semble être déjà une bonne approche : http://www.amazon.fr/Guide-pour-lire-co ... hysique-21
Bref me doutant bien qu'il y a du bon à prendre dans cette méthode, mais aussi du mauvais à laisser de côté, je voulais avoir ton avis précis sur la question, Julien :
j'ai bien vu que je devais délaisser les laitages (lait, yaourts, fromage, whey etc), ce qui ne me dérange guère, puisque c'est ce que je faisais jusqu'à aujourd'hui. Mais dois-je aller carrément jusqu'au bout de principe de Seignalet, à savoir bannir toutes les céréales, le pain etc Tout en sachant que par exemple le matin, je déjeune des flocons d'avoine Bio, qui sont à ma connaissance, peu ou pas transformés.
Bref peux-tu m'aiguiller sur ce que je dois m'impregner de Seignalet, et ce que je dois laisser de côté dans cette méthode ?
D'avance merci.
PS : je suis actuellement en train de lire ton bouquin, mais j'en suis encore dans la première partie.
Il y a maintenant environ un an et demi : première poussée de Rectocolite Hemmoragique à l'âge de 34 ans. J'avais arrété de fumer un ou deux ans avant. Relation ?
Depuis la gastro m'a prescrit des suppo de Pentasa en cas de poussée. Je n'ai pas eu de réelle poussée depuis. De temps en temps peut-être des douleurs abdo, peut-être liées à cela.
J'avais regardé sur internet, et plusieurs liens conseillaient les probiotiques, ce que je prends depuis environ un an.
Je me suis mis à la muscu un peu prês dans cette même période, et au delà de ma pathologique, j'ai cherché à améliorer mon alimentation.
Depuis déjà un bon bout de temps, j'ai laissé tomber le lait du petit déjeuner, pour m'orienter vers une alternative comme une boisson à base de noisette, ou d'avoine etc.
Julien m'a conseillé de m'orienter vers l'alimentation Seignalet. J'ai donc commencé à "potasser" sur les différents liens donnés via Google, et je me suis en effet rendu compte que le principe de cette alimentation était je trouve intéressante. J'ai aussi vu à travers plusieurs avis que Seignalet avait laisser un "pavé" à lire.
Je suis donc parti à la recherche d'une alternative à ce pavé, et sur Amazon j'ai trouvé cela, qui semble être déjà une bonne approche : http://www.amazon.fr/Guide-pour-lire-co ... hysique-21
Bref me doutant bien qu'il y a du bon à prendre dans cette méthode, mais aussi du mauvais à laisser de côté, je voulais avoir ton avis précis sur la question, Julien :
j'ai bien vu que je devais délaisser les laitages (lait, yaourts, fromage, whey etc), ce qui ne me dérange guère, puisque c'est ce que je faisais jusqu'à aujourd'hui. Mais dois-je aller carrément jusqu'au bout de principe de Seignalet, à savoir bannir toutes les céréales, le pain etc Tout en sachant que par exemple le matin, je déjeune des flocons d'avoine Bio, qui sont à ma connaissance, peu ou pas transformés.
Bref peux-tu m'aiguiller sur ce que je dois m'impregner de Seignalet, et ce que je dois laisser de côté dans cette méthode ?
D'avance merci.
PS : je suis actuellement en train de lire ton bouquin, mais j'en suis encore dans la première partie.