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Bonsoir,

Le lait est soupçonné de favoriser le risque de cancer à cause de ses hormones (oestrogènes et IGF-1 accusé de favoriser la croissance des cellules cancéreuses), mais aussi en raison de la non absorption de la vitamine D dû à l'afflux important de calcium.

Est-ce que les protéines en poudres issues du lait contiennent ces hormones ainsi qu'une quantité importante de calcium (ou d'autres éléments) qui favoriseraient le cancer?
Est-il dangereux de prendre 2 shakers de whey par jour?

Merci.

Oui les protéines laitière sont riches en calcium, regarde la composition et tu verras la quantité que tu absorbes, après ça dépend combien de grammes tu prends chaque jours.
Pour les hormones, je n'ai aucune idée des résidus qu'il peu rester si les animaux ont été "dopés", mais je sais que tu peux trouver des protéines bio, après le prix....

Très bonne question, j'attends les réponses avec toi

exact trés bonne question ...surtout que ça reste un supplément dont on nous vante les mérites
et qui devient primordial...peut être pas au point de ruiner sa santé ...souffrir à la salle pour être en pleine forme et chopper une maladie grave moyen quand même

Primordial, je n'irai pas jusque là, efficacité prouvé comme d'autres protéines, très pratique ça c'est sur.

c'est sur ...maintenant le pratique ne doit pas cacher le dangereux ...et sur la prot c'est pas trés clair

Hello, je déterre ce sujet car il est particulièrement intéressant. Rudy et consorts ne cessent d'affirmer, sans doute avec raison, que la consommation de lait favorise le cancer, mais dans le même temps vantent la consommation de whey... Est-ce que le risque n'est pas le même? J pourrait peut-être apporter ses lumières à ce sujet? Merci à tous !

Un début de réponse :

Je crois que je vais arréter un temps les protéines en poudre et produits laitiers pour observer la différence que cela apporte, perso je suis assez lassé du gout, j'en prenais par aspect pratique, mais au final avec des oeufs déjà cuits ça ne change pas grand chose.

De toute façon nous ne seront que dans quelques années lorsque des études à ce sujet auront été finalisés ... Et d'ici-là, il y aura bien de nouveaux produits qui seront sortis et qui se vanteront d'être bénéfique pour notre santé.

J'aurais bien aimé une réponse de J quand même...

jojo74 a écrit:Je crois que je vais arréter un temps les protéines en poudre et produits laitiers

Tu prendras des oeufs a la place? Tu fais toujours l'IF?

C'est tres dur d'atteindre sa dose de prot quotidienne, si en plus il faut arrété les produit laitier et la whey ..

Je suis bien d'accord avec toi Seth, mais pour ma part, c'est la santé avant tout et pas les muscles avant tout... Toujours pas de réponse de Mr V?

J'ai déjà tout dit et la plupart des gens consomment trop de protéines pas l'inverse.

J'ai dû arrêter toutes les protéines en poudre.
Je pense que je vais juste continuer à utiliser des blancs d'œufs en poudre (bio, si possible), mais uniquement cuits.
Je pense surtout que si je persiste à vouloir prendre des trucs qui me détruisent les intestins, je vais vraiment devenir un bon candidat pour le cancer, effectivement. J'ai eu le tort de ne pas réaliser cela avant, par contre, il m'aura fallu du temps pour l'admettre (du coup j'ai des stocks qui vont pourrir, chez moi, et j'y ai laissé pas mal de pognon pour rien).

Manu a écrit:

jojo74 a écrit:Je crois que je vais arréter un temps les protéines en poudre et produits laitiers

Tu prendras des oeufs a la place? Tu fais toujours l'IF?

Toujours sur L'IF, ça me convient très très bien, après je ne suis pas rigide sur les horaires, si je m’entraines plus tôt, je mange plus tôt.
La solution des œufs me semble bonne, après c'est sûr que c'est pas autant pratique que la poudre, mais c'est comme pour un repas, un sandwich c'est plus pratique
Pour les quantités de protéines je ne m'en inquiètes pas trop, pas sûr que passer de 2 grammes à 1.5 grammes change beaucoup, surtout si tu manges pas mal de glucides, en période basse sur ces derniers j'augmenterais sûrement.