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J'ouvre ce sujet parce que ça fait quelques temps que j'ai du mal à manger autant que je devrais.
J'ai l'impression d'avoir faim mais je suis également ballonné, surtout le matin où j'ai beaucoup de mal à manger.
Donc ça passe pas trop, je me force pas non plus pour pas aller vomir mais c'est désagréable.
J'ai pensé à l'intolérance au lactose car c'est vrai que je consomme pas mal de whey et que je fais pas mal d'aérophagie en ce moment (la whey étant plus facile à manger qu'un aliment solide, mais si c'est dû à ça c'est un cercle vicieux en fait).

J'aimerais savoir Julien, ou bien même si d'autre savent de quoi je parle, ce que je pourrais faire pour arranger ça, car en ce moment c'est impossible de faire un gros repas quoi...

Si vous avez besoin de détails n'hésitez pas à demander !

Merci.

Si le problème est apparu subitement sans modification de l'alimentation et qu'il persiste il faut consulter un médecin.

Bah depuis récemment je prends des vitamines (pas de cochonneries apparentes dedans) et de l'avoine en poudre.
Je vais voir alors, et si besoin je suivrais ton conseil.

Essayez de stopper temporairement les vitamines, ça peut être ça.

Je teste ça alors.
Et la piste de l'intolérance au lactose est-elle plausible ?

Dur à dire.

J'ai arrêté les vitamines et c'est vrai que ça va mieux, ce n'est peut-être que psychologique mais bon...
S'il s'avérait que c'était ça, concrètement qu'est ce les vitamines pouvaient faire à mon système digestif ?
Et donc ce serait fini pour moi les vitamines ? Dommage vu que j'essaie de coller le plus possible à tes recommandations Julien...

C'est le zinc en général qui fait ça. Il faut le prendre en mangeant ou passer au NuPower

J'aimerais, mais bon un peu cher pour mon budget actuel !
Et sinon prendre les vitamines au repas du soir ne pose pas de problème ?

Non.