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Salut a tous !

Voila je fais de la muscu en salle depuis 1 ans et j'etais surtout en force ou j'ai atteint une barre a 140 kg au couché , seulement voila j'ai eu un accident de moto et j'ai eu fracture du tibia péroné + fracture du pouce déplacé main gauche ( du coup petite plaque plus vis dans le pouce ) et entorce main droite

Et j' aimerai savoir si d'apres vous je pourrai recuperer l'entrainement une fois soigner ? pourrai je recommencer la force ?

Merci de vos reponse car je suis vraiment en stress

Surement mais en douceur , tu gardes combien de temps la plaque et les vis ?
Bon rétablissement ;=)

PEACE ..

Pense à ta santé camarade, bon rétablissement à toi et soit prudent

Je vous remercie de votre soutien !

pour le tibia plaque et vis durant 1/2 ans et au pouce normalement a vie sauf si elle me gene !!

Mais j'ai vraiment envie de reprendre le training apres mon retablissement et retrouver mon niveau et j'ai peur de pas reussir

Salut,

Je comprend tout à fait ton angoisse, et c'est bien normal. Mais il ne faut pas que cela te pourrisse la vie.

Tu pourras certainement reprendre l'entraînement, et te faire plaisir. Retrouver tes perfs, je ne sais pas, et je n'ai aucun moyen de savoir. Il faudrait demander à un spécialiste, genre Delavier ou Olivier Boillet...

Maintenant, regarde aussi les choses en face. Si tu t'entraînes, sans retrouver tes perfs, dit toi que vu ton accident de moto, c'est toujours infiniment mieux que de finir dans un fauteuil roulant ou pire.

Il faut savoir profiter de ce qu'on a et y prendre du plaisir, au lieu de se rendre malheureux à cause de ce qu'on n'a pas ou plus. J'espère qu'avec le temps tu verras aussi les choses comme ça. Je te souhaite du courage et un bon rétablissement.

Tu as raison alban et je te remercie de ta reponse !! et puis comme on m'a dis un os cassé redevient plus fort une fois consolidé donc il ne devrai pas y avoir de soucis !!!

Salut !

D'aprés mes kiné la reprise de muscu est possible mais progressivement de plus je compte prendre des bandes de poignet pour proteger tout ca !! mais je sais pas quoi choisir entre les produits suivant pouvez vous me dire lequel offre la meilleur protection au niveau du poignet

Ce genre de produit :



Ou bien ce genre de materiel :




Merci de vos reponses !

Le second modèle que tu présentes, je l'utilise depuis 2 ans et cela m'a soulagé des douleurs que j'avais systématiquement à mes débuts... (engendré par mes antécédents sportifs...)
Ces bandes de poignets sont vendues sur la boutique du site.

ok et il protege vraiment bien les poignet ?