Nutrition
Posté: 15/09/2012 18h56
Bonjour,
Je viens à vous, pour trouver une réponse a une de mes principales interrogation :
Etant en vacance encore jusqu'au 1er octobre , je pratique la musculation en salle 3 x par semaine, chaque séance étant du full body, mais comme beaucoup de jeune, j'aime bien dormir le matin , ce qui fait que le petit déjeuner saute.
Théoriquement je ne manque que 2 vrais repas, mais en milieu de journée j'essaie de manger des choses du genre sandwich ( pain au blé complet ) avec du blanc de poulet suivi de 20 gr de protéines.
Je voulais savoir si ceci aurait un impact sur ma progression ?
Merci de vos réponses.
Je viens à vous, pour trouver une réponse a une de mes principales interrogation :
Etant en vacance encore jusqu'au 1er octobre , je pratique la musculation en salle 3 x par semaine, chaque séance étant du full body, mais comme beaucoup de jeune, j'aime bien dormir le matin , ce qui fait que le petit déjeuner saute.
Théoriquement je ne manque que 2 vrais repas, mais en milieu de journée j'essaie de manger des choses du genre sandwich ( pain au blé complet ) avec du blanc de poulet suivi de 20 gr de protéines.
Je voulais savoir si ceci aurait un impact sur ma progression ?
Merci de vos réponses.