Quelle protéine prendre pour un débutant ?
Posté: 02/11/2003 21h46
Voila mon probleme, je suis aller chez Decath avec l'intention de m'acheter des protéine en poudre mais quand je suis arrivé dans le rayon j'ai halluciner car il y en avait de tous les cotés; de toutes les sortes. Il y en avait au soja, au lactoseum,... et encore d'autre rien que de la marque decath et après il y avait encore plein d'autre marque, bref je suis perdu.
Que dois-je privilégier sachant que c la première fois que j'en prend que sa fait pas très longtemps que j'ai débuter la musculation.Quel prot dois-je prendre pour faire une prise de masse plus ou moins "rapide" suivit d'une bonne diete bien sur.Je voulais juste savoir aussi si ces produits n'étais pas dangereux pour la santé.merci
Que dois-je privilégier sachant que c la première fois que j'en prend que sa fait pas très longtemps que j'ai débuter la musculation.Quel prot dois-je prendre pour faire une prise de masse plus ou moins "rapide" suivit d'une bonne diete bien sur.Je voulais juste savoir aussi si ces produits n'étais pas dangereux pour la santé.merci