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Allergie au lait, que prendre pour le petit déjeuner ?

MessagePosté: 30/10/2012 16h37
par manzard
Bonjour, je me suis rendu compte que je développait certains symptôme dont des rougeurs, mal de ventre etc... après avoir bu du lait. J'aimerais donc remplacer les 200 g de flocon d'avoine que je prenais le matin avec du lait. Avez-vous des idées, s'il vous plaît ? Sachant que je prend déjà 2 oeufs entiers + un verre de jus d'orange.Merci, a+.

Re: Allergie Au lait, que prendre pour le pti dej ?

MessagePosté: 30/10/2012 16h42
par Jean-Denis
Personnellement, je mélange mes flocons avec de l'eau et je passe le tout au micro-ondes.

Re: Allergie Au lait, que prendre pour le pti dej ?

MessagePosté: 30/10/2012 17h16
par maxens T.
Fromage blanc :idiot:

Sinon je fais whey + 3 oeufs + Avoine + Vanh houten !
Une poignée d amande et 2 fruits .