Forums SuperPhysique

salut a tous, étant a court de supplément pour le training, je suis passé chez FB chercher ce que je croyais être du vitargo.

persuadé de mon achat, je regarde sur le site pour voir les doses et je m'apperçois que mon vitargo est différent en effet puisqu'il s'agit du VITARGO CRX qui contient de la créatine.

je fait donc une petite recherche sur le forum et rien ...

du coup ca peut paraitre bête mais ça me fait un peu flipper... il y' a donc des questions bête qui suivent lol

en admettant que je prenne une dose (20gr) de ce vitargo 1 heure avant le training dans de l'eau vers 17h 17h30

- y'a t-il un risque avec le café que je bois parfois chez les clients au plus tard a 15 h (vaut-il mieux ne plus en prendre)
- je suis de sorti la semaine prochaine (samedi) y'a t-il un risque avec l'alcool (sans excès mais je préfère savoir)
- est ce que je prend du vitargo même les jours off et si oui comment et a quel moment

je sais que beaucoup d'entre vous prenne de la créatine et que ces questions vous paraitrons idiotesauf que pour moi la créatine ce sera la première fois et comme toute les premières fois ça fait peur

merci a vous par avance de votre compréhension et de vos réponse

pour moi il n'y a pas de risque avec le café, ni avec l'alcool, puis 20 grammes c'est pas énorme ^^

Je ne prendrais du vitargo que pendant le training (genre 40gr ++ en fonction de la durée de ton training) d'ailleurs je ne comprend pas trop l'utilité de la créatine mélangée au vitargo, vu qu'idéalement la créatine et le vitargo se prenne séparément

Pour la créatine je prendrais 1gr matin 1gr midi 1gr le soir 2gr en post training, rien avant ou pendant le training

Salut gauvrain, merci pour ta réponse ca me rassure un peu.

le but n'étais pas de prendre de la créatine mais uniquement du vitargo simple comme présenté sur le site


seulement dans cette version il y'a de la créatine.


ce qui m'inquiéte c'est la dose : CRX MELANGE DEPOSE : 8300mg !

alors que sur le site il est préconisé 3gr de créatine par jour

si tu as un avis je suis preneur

pardon pour le "R" dans ton pseudo qui n'as rien a faire la ! lol

c'est un mélange:

tricréatine malate, dicréatine malate, creatine ethyl ester (CEE), monohydrate de créatine micronisée MicronTec, tricréatine orotate Matrice de glutamine multi vectorielle : l-Glutamine, N-acetyl-L-Glutamine (NAG), L-alanyl-L-Glutaminee Matrice de taurine multi vectorielle : taurine, taurine ethyl ester Stimulateurs du monoxyde d’azote et de la vasodilatation L-Arginine, AAKG (arginine alpha céto-glutarate), di-arginine malate Facteur de soutien de la sécrétion et de l’utilisation de l’insuline 4-hydroxyisoleucine (extrait de fénugrec)

Donc ce n'est pas égal a 8.3gr de creatine, maintenant va savoir la quantité exacte de créatine qu'il y a dedans (et ce n'est pas que de la mono hydrate en plus).

Pas grave du tt pour le "r" dans le pseudo ;-)

[quote="Gauvain"]c'est un mélange:

tricréatine malate, dicréatine malate, creatine ethyl ester (CEE), monohydrate de créatine micronisée MicronTec, tricréatine orotate Matrice de glutamine multi vectorielle : l-Glutamine, N-acetyl-L-Glutamine (NAG), L-alanyl-L-Glutaminee Matrice de taurine multi vectorielle : taurine, taurine ethyl ester Stimulateurs du monoxyde d’azote et de la vasodilatation L-Arginine, AAKG (arginine alpha céto-glutarate), di-arginine malate Facteur de soutien de la sécrétion et de l’utilisation de l’insuline 4-hydroxyisoleucine (extrait de fénugrec)

Donc ce n'est pas égal a 8.3gr de creatine, maintenant va savoir la quantité exacte de créatine qu'il y a dedans (et ce n'est pas que de la mono hydrate en plus).

et ... ca craind ????

Dès fois je me demande à quoi ça sert que SuperPhysique ait sa boutique avec sa sélection de produits et toutes les explications possibles, si c'est pour acheter n'importe quoi, n'importe où et par dessus le marché sans rien comprendre de ce que vous ingurgitez...

La créatine est hypoglicémiante et ne doit pas se prendre avant l'entrainement. Le Vitargo CRX est un mauvais produit et c'est pour cela qu'il n'est pas dans notre boutique.

salut fabrice, merci pour cette réponse au moins c'est clair !

par contre pourquoi est ce un mauvais produit ? les composants ?

donc au pire 1 dose apres l'entrainement avec la whey ?

par contre les glucides servent plus a rien ...

est ce pour ca que c'est un mauvais produit ? creatine et glucides dans la même poudre alors que les deux ne devrais pas se prendre au même moment ?

seblime a écrit:est ce pour ca que c'est un mauvais produit ? creatine et glucides dans la même poudre alors que les deux ne devrais pas se prendre au même moment ?

Exactement, tu as tout compris.

ok fabrice merci ! les erreurs font réfléchir et comprendre lol

si je peux pas échanger le pot, quel serais le meilleur moment pour le prendre ?

je m'entraine vers 18h30. si j'en prend 1 heure avant est ce que je risque d'avoir le mauvais effet de la créatine ?

-> Programme diététique de prise de masse

j ai lu mais j'avoue que je ne sais pas ....

je pense que le mieux c'est d'éviter le mauvais effet de la créatine, je vais donc le prendre vers 16h avec une dose de whey

soit 2h30 avant l'entrainement . qu'en pense tu fabrice ?

Prends la créatine le matin et le soir comme indiqué dans le programme...

salut fabrice,

donc par rapport a ce fameux VITARGO CRX, je coupe la dose en deux je prend 20 gr le matin et 20 gr le soir ?
ou matin et midi ?
ou matin midi et soir ?

desolé d'être chiant avec ca mais quitte a avoir fait une erreur de choix autant essayer d'en tirer un minimum de bénéfice et un minimum de mauvais effet, jusqu'a la fin du pot et la prochaine commande correcte .


merci a toi

salut fabrice, salut a tous

au final je fait comme tu as dit : une dose de 20 grammes le matin et une le soir

j'ai pris 2 cm de tour de bras en deux jour !!!!! nan j'déconne ....

en tout cas merci pour avoir suivi ce post

bonne soirée

Fabrice P. a écrit:Dès fois je me demande à quoi ça sert que SuperPhysique ait sa boutique avec sa sélection de produits et toutes les explications possibles, si c'est pour acheter n'importe quoi, n'importe où et par dessus le marché sans rien comprendre de ce que vous ingurgitez...

peut être que le prix ne convient pas à tous le monde ...
et pour un vendeur de complément, traiter un potentiel client de casi-idiot,il y a pas à dire ça donne vraiment pas envie d'acheter chez vous

salut emk , y'as pas de probléme pour moi quant à la réponse de fabrice !

imagine depuis le temps qu'il est inscrit les questions pire que celle la qu'il a du croiser !



bonne soirée

Fabrice P. a écrit:Dès fois je me demande à quoi ça sert que SuperPhysique ait sa boutique avec sa sélection de produits et toutes les explications possibles, si c'est pour acheter n'importe quoi, n'importe où et par dessus le marché sans rien comprendre de ce que vous ingurgitez...

La créatine est hypoglicémiante et ne doit pas se prendre avant l'entrainement. Le Vitargo CRX est un mauvais produit et c'est pour cela qu'il n'est pas dans notre boutique.

A ce moment la pourquoi avoir mis du massacra dans la boutique ??? Il contient "7 formes de créatines" avec du waxy maize, soit équivalent au Vitargo CRX chez scitec avec en + les ingrédients typiques des boosters. Soyez cohérents quand vous faites l'éloge de votre propre boutique avant de cracher sur les autres produits !!! Dans tous les cas pour la raison que créa est hypoglycémiante les 2 produits sont mauvais
https://www.superphysique.org/nutrition/ ... ition.html
https://www.superphysique.org/nutrition/ ... ition.html

J'en profite pour pointer du doigt également tous les gainers inutiles de la boutique , alors que ceux de chez Scitec et le profil mass d'Olimp suffiraient largement à satisfaire toutes les demandes.

Voila pour le procès après ça n'enlève rien au fait que la boutique SP reste composée de très bons produits par rapport à ce qu'on trouver ailleurs

Salut ,
pour le vitargo crx prenez le au bout d'1h30 d'entrainement ,quand vous commencez a faiblir surtout et vous vous verez gonfler a vue d'oeuil et la force revient,j'ai fais de gros progrès grace a sa,par contre il ne faut pas en abuser ,c'est en quelque sorte un anti sur-entraînement ,pour savoir si sa sera efficace sur vous il faut au moins savoir gerer sa congestion musculaire et donc avoir deja un certain niveau.Pour les doses..Il a ete interdit puis remis a la vente car ils conseillaient de prendre 60 a 80 grammes ,il faut donc etre raisonnable et s'en servir que pour passer un cap en faisant un entraînement intensif (3 heures ) autre petite parantese la veille de cet entraînement travaillez les muscles que vous soliciterais le lendemain (pas trop lourd et 20 a 45 min ,pas plus) vous ferais un entraînement tres efficace le lendemain et l'arginine ne pre entraînement peu suffir si vous vous etes "charge" en bonnes protéine et glucide bien avant l'entrainement ,je parie ma crédibilité que vous leverez plus que jamais ,donnez moi des news après avoir teste sa servira a d'autre qui souhaite progresser,
Spotivement,

Depuis 2012 , je pense qu il a trouvé la solution!!!
Comment on peut s entrainer pendant 3 heures?

surtout qu'il a été retiré de la vente ....

Savoir gérer sa congestion ?
Je ne savais même pas que c'était possible après 10 ans d'entraînement ahah

La créatine pendant l'entraînement ne sert à rien, encore mieux pisser dans un violon.

Donc prendre du vitargo est dans le seul but de préserver ses ressources énergétiques et non à devenir superman.

Bien que je rêverais de me transformer un jour en buvant des glucides. Si ça arrive je posterais une photo ici, promis