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bonjour à tous, j'aimerais pouvoir bénéficier de vos conseils pour remédier a un problème dû a la pratique de la musculation , les "vergetures" c'est vraiment une contraintes dans mon entrainement car je ne sais pas si je peut forcer ou non ou alors prendre du muscle sans qu'elles s'agrandissent et que je ressemble bientôt a un rescapé .

j'aimerais donc savoir si vous avez des conseils pour remédier a ce problème ou une personne également dans mon cas a trouver un petit truc pour enrayer ce problème qui devient de plus en plus gênant .

merci d'avance pour vos réponses et bonne chance a tous les fonteux du forum .

Tu as pris beaucoup de poids en peu de temps pour que tes vergetures se voient à ce point ? Où se situent-elles ?

Elles se situent sur le devant de l'épaule droite , et non j'ai pas pris enormemement de poid sa fait un an que je reste autour des 80 kg par contre je prend en force , alors je me demandais si c'était le fais de forcer qui fesait craquer la peau , et les vergetures grandissent

Non c'est pas le fait de forcer qui fait craquer la peau sinon les vrais auraient plus de peau Tu n'a pas pris de poids mes tes mensurations ont elles augmenté?

Salut. As-tu fais des recherches sur le forum ? Car tu n'es pas le premier à poser cette question

Les vergetures, l'éternel problème...
Certains conseillent des crèmes mais je ne suis pas sûr qu'on ait pu prouver leur efficacité. Personnellement, j'ai pu constater que les vergetures devenait plus claires lorsque j'en mettais.
Je crois que un membre m'avais conseillé des oméga 3.
Sinon, à certaines période de l'année elles sont moins voyantes, mais il faut savoir que normalement, une vergeture ne disparait jamais, c'est comme une cicatrice, la seul chose qu'on peut faire c'est les atténuer.

huile d'amande douce pour les éclaircir

classe les vergetures physique de viking

L'huile d'amande douce donne une sensation d'hydratation mais est peu utile. La prévention reste le meilleur moyen d'éviter la formation de vergetures, car il est impossible de les faire disparaitre une fois installées. Prévention = hydratation.

je me suis jamais réellement penché dessus mais généralement ya pas vraiment de reméde miracle , même en hydratant bien et en massant bien , ca a trés peu d'effet malheureusement. Cela dit évite juste les PDM importantes de manière à laisser assez de temps à ta peau pour s'assouplir.

L'huile d'amande douce donne une sensation d'hydratation mais est peu utile.

ben y a pas grand chose à faire si ce n'est essayer de les éclaircir, et pour ça l'huile d'amande remplie bien son rôle...

Hydratation préventive, hydratation préventive et hydratation préventive. Y a pas 36 solutions. Et toujours hydratation une fois qu'elles sont apparues.