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Bonjour tous le monde,

J'ai entendu parlé dans un reportage que certain athlètes prenaient du lait en poudre à la place de la protéine Whey.
Quels sont les avantages et désavantage à en prendre en prise de masse?

Je sais déjà que cela peut si on en trop peut produire une intolérance au lactose donc je voulais avoir vos avis et ceux qui en prennent déjà quand le prennent -il ?


Merci.


Manic vert.

a tu fais des recherche sur le site?

Justement je suis allé sur Google et j'ai vu qu'il y avait un topic qui en parlait mais j'ai pas trouvé la réponse de l'avantage et désavantage donc j'ai posté la question.

tu va pas dire plutot que les sportif prennait de la proteine de lait que du lait en poudre parce que c'est pas trop compreensible non?

Non non je parle par exemple de boxe ou même natation.
C'est bien de la poudre de lait écrémé que certains prennent.

tout est dit ici une petite recherche sur le net