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Bonjour a tous , j'ai perdu 30 kg (115 -> 85 ) en l'espace de 5 mois et j'ai fais beaucoup de musculation.
Je suis maintenant " solide " mais j'ai un problème , il me reste une peau qui se plisse au bas du ventre , je suis sur que ce n'est pas de la masse grasse.
Je voulais savoir si l'utilisation d'une ceinture a electrostimulation aurait pu recourir au problème ou non et si il y avait un autre moyen d'y recourir si moyen il y a .

Merci , cordialement Aaron

alimentation + muscu

La muscu va pas faire grand chose.

C'est un sujet qui a été abordé plusieurs fois sur le forum. La dernière en date viewtopic.php?f=4&t=26273 mais en cherchant un peu on en trouve d'autres.

30 kg en 5 mois, ça fait un déicit calorique de 1600 kcal par jour. Je ne connais pas grand monde qui est capable de s'afamer à ce point. Si c'est au naturel, bravo !