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On m'a souvent parlé de complément pour protéger ses articulations.

Depuis un petit moment j'ai des douleur au sternum, j'ai même du aller voir le medecin et m'arreter de travailler et de faire de la muscu pendant une semaine à cause de ça. J'ai peur que ce soit une tendinite, mais d'après le medecin rien de fissuré, c'est articulaire. J'ai deja eu aussi des probleme à mon coude droit, aux épaules... Bref c'est très chiant.

Et on m'a conseillé de prendre un certain produit qui était sur un site, qui est a base de requin, et qui protegerait les articulations. D'autres disent qu'avec ce genre de produit, certaines douleurs disparaissent. On m'a conseillé aussi du glucosamine.

Quel est le MEILLEUR complément alimentaire pour les articulations selon vous? merci.

Les classiques, dont on a du parler 10 000 fois... glucosamine, chondroïtine omégas-3, et éventuellement d'autres qui sont vendus sur un site concurrent et dont je ne peux pas parler ici (en MP si tu veux).

MAIS : ces compléments sont efficaces en prévention. Ca ne va pas te guerir miraculeusement, même si ça peut améliorer les choses. Il ne faut pas que tu comptes uniquement sur les compléments.

Bon courage.

Ah d'accord merci.

Bah en tout cas j'ai lut certaines personnes qui disaient qu'après avoir pris ça, plus de douleur. On verra bien.

Je te le souhaite, mais ce sont des compléments qui agissent lentement, il faut compter plusieurs mois, même si tu peux ressentir des effets positifs plus rapidement.
Et puis je préfère pêcher par pessimisme...