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Salut a tous

Apres avoir fait le test de ph urinaire il y a 4 mois le resultat donnais entre 5 et 5,5 tous au long de la journé, hors premiere urine. Il faut dire, ca vas choquer, que je mangeais minimum 8-10 oeuf bio avec le jaune et ce tous les matin depuis un an car je les avais gratuit et ce pour atteindre mes 1,5gr de prot/kg.
J ai arreter les oeufs depuis un mois et je mange maintenant beaucoup de legume, presque 1kg/ jours et j ai limiter la viande a 300gr uniquement au repas du soir. Mais mon ph urinaire n a pas bouger. J avais deja tester de prendre du bicar de chez NM, je prenais quotidiennement la dose max conseiller mais mon ph urinaire atteignait tous juste 6 voir 6,5.

Que puis-je faire? Je pensais adopter une diete pseudo vegetarien avec uniquement des produit carnée apres la seance de muscu, qu en pensez vous?

Personne pour me conseiller?

Bon moi qui buvait 1/2 litre d.eau par jour, je suis passr a 1,25l de saint yor le matin + 2-3l d eau l apres midi et 1,25l de saint yor pendant la seance, resultat je suis remonté a 6,5 de ph et quel pêche!!!!

1. ça s'écrit pH, avec un H majuscule
2. bicar connnait pas... bicarbonate de potassium ou de sodium, oui, je connais, mais tu n'en parles pas.
3. pH urinaire 5,5, et alors ? Tu pisses un peu acide, donc tu élimines de l'acide. C'est le pH sangiun qui compte.

1 - tu avais bien compris
2 - c etait du bicarbonate de potassium
3 - en tous cas le resultat est la et je le ressent.

Tu le ressens ? Ca se traduit comment ? Et qu'est-ce qui fait que tu es sur que c'est du à ton pH SANGUIN ?

y'a un truc bizarre : Dans Nutrition de la Force, il est dit que le pH sanguin doit être égal à 7 (neutre ) et ne peut varie que de 0.02 unité pH , donc si tu es à 5.5 pH, et si c'est effectivement ton pH sanguin.....En général ça provoque la mort.

En plus tu dis : "Je pensais adopter une diete pseudo vegetarien avec uniquement des produit carnée "

En général un régime végétarien, ne contient PAS de produits carnés (à base de viande donc), mais les oeufs et le lait sont acceptés je crois.

Le pH sanguin, c'est un peu plus de 7, de mémoire, autour de 7,4.
Et il dit que c'est son pH urinaire qu'il a mesuré (avec quoi d'ailleurs ???)

C'était juste pour "rebondir" sur ton post, vu que tu as parlé de pH sanguin. Ca m'a mis le doute.

et oui, je ne crois pas que ça soit exactement 7, je le verrais effectivement légèrement basique .

Pour le mesurer, y'a moyen de trouver des bandelettes pH en pharmacie je pense, dans la gamme de mesure souhaitée.

Je l ai medurer avec une regle graduation americain...lol
Effectivement avec des bandellette special ph urinaire, a 3 repere de couleur.Le ph urinaire est bien remonter, aujourd hui a midi pH urinaire de 7.
Je penses qu il y avait en parralele une legere desydratation, du a la faible consommation d eau.

Euh, moi le seul pH qui m'importe est celui de l'eau mais je vous dirai pas pourquoi!!!

lionelou a écrit:Effectivement avec des bandellette special ph urinaire, a 3 repere de couleur.Le ph urinaire est bien remonter, aujourd hui a midi pH urinaire de 7.

Dans ce cas, tu peux dire 5,5 tout comme 6,5 ou 4,5 vu la précision du truc...

Et j'aimerais bien des réponses à mes questions :

Alban a écrit:Tu le ressens ? Ca se traduit comment ? Et qu'est-ce qui fait que tu es sur que c'est du à ton pH SANGUIN ?

Merci.

nyko911 a écrit:Pour le mesurer, y'a moyen de trouver des bandelettes pH en pharmacie je pense, dans la gamme de mesure souhaitée.

Comme j'ai dit, ça n'est pas assez précis.
Je ne pense pas que beaucoup soient près à investir quelques milliers d'euros pour un pH mètre assez précis.

Bon depuis l'ouverture du poste je bois tous les matin une bouteille de St Yorre, et une bouteille d'eau du robinet l’après midi.

Et j'ai réussit a remonter mon PH urinaire a 7 - 7,5.

Voilà!