Recommandations pour une femme
Posté: 11/05/2013 10h05Bonjour,
Je voulais juste te demander si les recommandation nutritive du livre (par exemple le ratio de protéine par jour ) peuvent être appliquer pour un femme pratiquant du fitness, course, etc. ?
Ou as tu des recommandation spécifique pour les femmes sportives sur un de tes nombreux articles?
Nb : C'est pour ma femme, me voyant faire ma diète pour ma musculation, elle aimerait bien avoir son propre plan alimentaire pour elle..
Je voulais juste te demander si les recommandation nutritive du livre (par exemple le ratio de protéine par jour ) peuvent être appliquer pour un femme pratiquant du fitness, course, etc. ?
Ou as tu des recommandation spécifique pour les femmes sportives sur un de tes nombreux articles?
Nb : C'est pour ma femme, me voyant faire ma diète pour ma musculation, elle aimerait bien avoir son propre plan alimentaire pour elle..