Forums SuperPhysique

Bonjour, voila j'ai une petite question, c'est peut être un peu bête mais bon je préfère être sur!
Actuellement je fais du crossfit, je suis donc en periode de sèche.
J'ai vidé mon pot de gold whey, est ce que je dois attendre un peu genre quelques semaines avant d'utiliser un autre pot de gold whey, ou est ce que je direct enchaîné un autre pot?
On m'a dit qu'il ne fallait pas prendre de la whey pendant plusieurs mois car dans ce cas notre corps s'habitue a la whey.

Le facteur limitant, c'est plutôt la résistance des intestins . Sinon, on peut s'amuser à arrêter, mais ce n'est pas obligatoire et comme on l'a souvent dit, ce n'est pas du dopage, donc pas besoin d'utiliser le principe de la "cure".

Poser cette question, c'est comme demander si tu dois arrêter de prendre du blanc de poulet pour le repas de midi pendant 2, 3 semaines, histoire de faire une pause ?

Mais la véritable question est : faire une pause de quoi ?

Il ne faut pas oublier que la whey est un supplément alimentaire, non un médicament pharmaceutique.
Elle complète l'alimentation, elle ne modifie pas le fonctionnement de ton organisme.