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Commencer avec la créatine

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Commencer avec la créatine

MessagePosté: 07/06/2013 15h40
par MikeLB5
Bonjour! J'ai 18 ans et ça fait déjà depuis la 4ème que je fais de la musculation et enfaite je voudrais savoir si à votre avis je peux commencer à prendre de la créatine. Est-ce efficace?

Merci! :)

Re: Commencer avec la créatine

MessagePosté: 07/06/2013 16h11
par M0rgan.
Salut à toi

Ce topic répondra à pas mal de questions -> https://www.superphysique.org/articles/589
En espérant t'avoir aidé.

Re: Commencer avec la créatine

MessagePosté: 07/06/2013 16h24
par MikeLB5
Merci à toi: ;)
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