Gainer HT , Dosage ???
Posté: 29/06/2013 14h27Salut , voilà j'ai acheté un gainer juste pour faire décollé un peu mon poids et ensuite me passé sur une bonne diète , par contre la dosette fait 250g pour 145 g de glucide , donc très sucré , combien de dosette et de shaker doi-je prendre a votre avis ? A ce rythme je vais attraper du diabète ...
