BCAA et divers soucis.
Posté: 15/08/2013 00h28
Bonsoir tous d'abord avant de posez mes questions je précise qu'il sagit de simple confirmation de votre parts pour que je sois sur et me conforter dans mes affirmations ... J'avais vu sur la boutique de SP des BCAA en capsules et il me semble que j'avais lu qu'il fallait faire attention
car c'était un excitant comme le café etc ...
Donc ma question est, est ce que c'est moi qui fume ou c'est bien le cas, car je ne trouve plus le produit en question, je demande ça aussi car je n'ai pas du tout le droit au excitant et que j'ai commander des BCAA en poudre
https://www.superphysique.org/nutrition/ ... ition.html et j'ai chercher de partout mais rien a propos de ça donc bon voila merci ! Je voulais savoir si il y avait aussi une quantité d'eau minimal à respecter en buvant 3.5g de BCAA.
J'ai lu aussi un article sur SP sur les BCAA il disait que il ferait un article sur le cerveau car apparemment ça agit dessus mais je ne l'ai pas trouver si vous pouviez me le donner je suis assez curieux, après sur tous ce que j'ai lu on est d'accord les BCAA on 0 effet secondaire on est d'accord ?
J'ai aussi une balance culinaire numérique mais le problème c'est qu'elle n'est pas très précise vu que je pèse 70kg je compte prendre 3.5g au début et après l'entrainement sauf que je n'arrive pas a me mettre sur 3.5 c'est sois 2g ou soit 4g des idées ?
Voila merci beaucoup pour vos réponse d'avance !
