Taurine : faut-il se supplémenter en Taurine ?
Posté: 09/11/2013 22h41
Bonjour; je me pose cette question car j'ai vu que certains gainer contiennent de la taurine, il y a aussi pas mal de suppléments a base de taurine (notament en vente sur la boutique).
https://www.superphysique.org/nutrition/ ... ition.html
J'aurais voulu savoir ce qu'il en est réellement de ce produit? Car on entend parler quand même de pas mal de problèmes par rapport aux boissons énergisantes qui en contiennent, il y aurai même apparement eu des morts...
J'aurais donc voulu avoir vos avis sur ce sujet, qu'en pensez vous?
Je sais que la taurine est présente dans le corps et dans certains aliments, mais est ce risqué de se supplémenter en taurine?
Une cannette de red bull apporte 1000mg de taurine au corps alors que 180mg par jour sont suffisant.
https://www.superphysique.org/nutrition/ ... ition.html
J'aurais voulu savoir ce qu'il en est réellement de ce produit? Car on entend parler quand même de pas mal de problèmes par rapport aux boissons énergisantes qui en contiennent, il y aurai même apparement eu des morts...
J'aurais donc voulu avoir vos avis sur ce sujet, qu'en pensez vous?
Je sais que la taurine est présente dans le corps et dans certains aliments, mais est ce risqué de se supplémenter en taurine?
Une cannette de red bull apporte 1000mg de taurine au corps alors que 180mg par jour sont suffisant.