Conseil prise BCAA et de la CREATINE
Posté: 29/12/2013 19h31
Bonjour je voudrai savoir quand est le plus préférable de prendre les BCAA et la créatine pour une prise de masse merci d'avance de vos réponse.
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schmitsou a écrit:en gellule sur MP moi on ma di une gellule a chaque repas et les bcaa avant entre et apres l'entrenement . chez pas si c'est bon?
schmitsou a écrit:Bonjour je voudrai savoir quand est le plus préférable de prendre les BCAA et la créatine pour une prise de masse merci d'avance de vos réponse.