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Salut a tous,

je m'entraine depuis un peu plus de 2ans et hier pour la premiére fois j'ai du stopper ma séance a cause d'un mal de tête survenu aprés le DIH
la séance s'est déroulée comme ca :

DC
5@81
5@73
10 X 5@67 + DIH 8X5 @25
aprés ca est survenu la douleur derriére la tête et s'est généralisé u peu partout aprés avoir tenter deux séries de CURL EZ

j'ai lu que cela pouvais venir de la respiration notamment l'effort en apnée . évidemment je me souviens pas avoir bloqué ma respiration pour pousser

des avis

merci

Si c'est arrivé une seule fois, difficile de dire à quoi cela peut-être du. On pourrait en écrire des pages sans que cela ait la moindre pertinence.

oui je me doute alban ,
je verrai mercredi lors de ma séance dos

je me dit que si ca arrive que de temps en temps c'est probablement la respiration

Moi c'est l'inverse: quand j'ai trop mal à la tête,
je vais m'entrainner, le sang va dans les muscles,
du coup il y a moins de pression dans la tête,
et mon mal de tête passe !