Manger des pâtes le soir conseiller ?
Posté: 24/03/2014 22h02
Bonsoir,
je voudrais perde du poids, j'ai commencer un régime et je prend 2 capsules de termo speed extreme, mais voila niveau alimentation c'est pas le top pourriez vous me conseiller SVP, pour l'instant je mange sa :
- matin : céréale + lait + eau
- midi : viande rouge + légume + yaourt au fruit + eau
- soir : pâte (tortelini jambon ou fromage,etc...)+ fromage rapé + yaourt au fruit + eau
je ne cuisine jamais avec du beurre je ne suis pas fan ^^, est ce bon ??
ou devrais je manger des pâtes le midi et le soir je me fait des légumes et une tranche de jambon ou de dine avec un yaourt ??
je vais a la salle de sport 4 fois par semaine aussi ^^
Merci de me répondre =D
Bonne soirée.
je voudrais perde du poids, j'ai commencer un régime et je prend 2 capsules de termo speed extreme, mais voila niveau alimentation c'est pas le top pourriez vous me conseiller SVP, pour l'instant je mange sa :
- matin : céréale + lait + eau
- midi : viande rouge + légume + yaourt au fruit + eau
- soir : pâte (tortelini jambon ou fromage,etc...)+ fromage rapé + yaourt au fruit + eau
je ne cuisine jamais avec du beurre je ne suis pas fan ^^, est ce bon ??
ou devrais je manger des pâtes le midi et le soir je me fait des légumes et une tranche de jambon ou de dine avec un yaourt ??
je vais a la salle de sport 4 fois par semaine aussi ^^
Merci de me répondre =D
Bonne soirée.